May isang 104-taong-gulang na naroroon na madaling umikot sa isang track. Si Stanislaw Kowalski, isang Polish centenarian, ay isinilang noong 1910 at tumakbo sa 100-meter dash race noong 2014, na naging pinakamatandang tao sa Europe na natalo sa distansyang iyon sa maikling oras na 32.79 segundo.
Nasakop ni Kowalski ang rekord na naitala ng isang 96 taong gulang sa men's 100-meter Centenarians Race sa Wroclaw Stadium. Ang dating oras ni Kowalski ay 34 segundo, kaya nagawa niyang mag-ahit ng halos 2 segundo sa karera.
"Pakiramdam ko ay isang bagong tao," sinabi ni Kowalski, na mula sa Swidnica sa Poland, sa Yahoo 7 pagkatapos ng karera. Pagdating sa payo sa kalusugan, simple lang si Kowalski: utang niya ang kanyang lakas at mabuting kalusugan sa paggawa ng "lahat ng gusto ko" at "hindi kailanman pupunta sa mga doktor." Siyempre, kunin ang mga salitang iyon na may isang butil ng asin. Ngunit ang kanyang iba pang payo ay maaaring maging kapaki-pakinabang. "Huwag overfeed at huwag kumain sa gabi," sinabi niya sa Yahoo 7. "Minsan maaari kang uminom ng 50 gramo, ngunit hindi araw-araw."
Nakapagtataka, may ilang centenarians na nakamit ang hindi kapani-paniwalang mga bagay sa kanilang hinog na katandaan. Si Fauja Singh ang pinakamatandang marathon runner sa mundo, na nakatapos ng 26-milya na karera sa Canada sa edad na 100. Hindi nagsimulang tumakbo si Singh hanggang sa siya ay 89, ngunit nananatili sa isang buhay na walang alkohol at paninigarilyo, isang vegetarian diet, at maraming kari, tsaa, at ehersisyo. "Sinabi ko na noon: na ako ay magpapatuloy sa pagtakbo, dahil ito ay nagpapanatili sa akin na buhay," sabi niya.
