Malusog na Pamumuhay 2023, Marso

Ang mga tao ay namumuhay nang higit na laging nakaupo kaysa sa dati sa kasaysayan. Marahil ito ay dahil ang mga tao ay gumugugol ng masyadong maraming oras na nakaupo sa harap ng kanilang mga computer at nagmamaneho sa kanilang mga sasakyan araw-araw. Bilang resulta, ang mga tao ay may napakakaunting dahilan upang ilipat ang kanilang mga katawan maliban kung gumawa sila ng dagdag

Ang pagbabago mula sa pagiging isang carnivore/omnivore tungo sa isang vegetarian – o vegan – para sa ilan ay isang biglaang 'conversion.' Isang sandali ay masaya silang kumakain ng hamburger at sa susunod na sandali ay nakakita sila ng liwanag at ngayon ay organic na ang tanghalian kale

Maraming mga tao ang malamang na kumilos nang mas maaga kung napagtanto nila na ang pagkawala ng pandinig ay higit pa sa kanilang mga tainga. Naka-link na ito ngayon sa ilang medyo seryosong isyu sa kalusugan na may isang malaking kahihinatnan - isang pagbaba sa function ng utak

Ang Met Gala ay magiging vegan ngayong taon. Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa plant-based na diyeta na ito

Ang mga reusable na bote ng tubig ay lalong naging popular. Ito ay isang maginhawang paraan upang mapanatili tayong hydrated habang nagiging mabuti din sa kapaligiran. Ang LARQ, isang sikat na brand ng self-cleaning na magagamit muli na mga bote ng tubig

Ang modernong tao ay isang manscaping na tao, upang matulungan ka, narito ang aming mga rekomendasyon para sa pinakamahusay na pang-ahit para sa mga lalaki

Nag-iisip na baguhin ang iyong beauty routine? Narito ang ilang mabisang tip sa pangangalaga sa balat pati na rin kung paano makakatulong sa iyo ang PROVEN Skincare, isang linya ng pangangalaga sa balat na nakabatay sa DNA, na makamit ang mga resultang gusto mo

Ang Cannabidiol (CBD) ay isang substance na matatagpuan sa mga halaman ng marijuana. Mayroong iba't ibang benepisyo sa kalusugan ng CBD tulad ng paggamot at pagpapagaan ng mga kondisyon ng balat tulad ng acne, eczema at psoriasis

Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa kung paano nakakatulong ang mga electrolyte sa katawan at kung bakit dapat mong subukan ang Electrolyte Powder ni Dr. Berg

Karaniwang nauugnay ang yoga sa pagpapatahimik ng isip, ngunit may higit pa rito kaysa doon. Kung tapos na sa parehong disiplina at dedikasyon, ang yoga ay maaari ring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang at manatiling fit. Kailan mas magandang oras para subukan ang yoga kaysa sa International Yoga Day 2021?

Nagtataka tungkol sa ketogenic diet? Narito ang dapat mong malaman kung ano ang dapat kainin pati na rin kung aling mga suplemento ang makakatulong

Aware ka ba sa iyong ngipin? Makakuha ng isang perpektong ngiti sa mga produktong ito sa pagpaputi ng ngipin na may charcoal-infused

Mahilig ka ba sa kape? Narito ang 13 benepisyo sa kalusugan na magpapahalaga sa iyong paboritong inumin

Alam na ng maraming Canadian ang mga benepisyo ng isang plant-based diet. Ang paggawa ng isang mas mahusay na trabaho sa pagsuporta sa mga sinusubukang gumawa ng pagbabago sa diyeta ay maaaring maging isang epektibong diskarte para sa patakaran ng gobyerno

Ang dahilan kung bakit napakasarap sa pakiramdam ng mga yakap ay may kinalaman sa ating pandama

Ang hamak na patatas ay nabigyan ng masamang rap. Ang dating murang pagkain ng maraming bansa ay sa halip ay binansagan nitong mga nakaraang taon na isang "hindi malusog" na pagkain ang pinakamahusay na iniiwasan

Ang labis na katabaan sa pagkabata ay isang seryoso at lumalaking problema sa South Africa. Mahigit sa 13% ng mga bata ay alinman sa napakataba o sobra sa timbang

Hindi para masira ang bote ng tubig ng sinuman, ngunit ang malulusog na tao ay maaaring mamatay sa sobrang pag-inom ng tubig

Tinutulungan ka ng pagtulog na matuto, lumago at umunlad, at lahat ng prosesong ito ay tumatagal ng oras

Ang katotohanan ay, binago ng pandemya ang paraan ng pananatiling fit ng mga Amerikano. Dalawang beterano sa industriya ang nagdedetalye kung paano dinala ng industriya at modernong teknolohiya ang karanasan sa gym/trainer sa sala ng Amerika

Salamat sa Amerisleep, alam namin kung bakit "Sleepless in Seattle" ang karakter ni Tom Hanks - nagkaroon siya ng exploding head syndrome

Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa Frontiers of Psychiatry ay nagpapatibay sa mas lumang mga pag-aaral na nagsasabing ang pagkagumon sa smartphone ay maaaring makasira sa iyong pagtulog

Kung gusto mong maging epektibo ang iyong birth control, siguraduhing makatotohanan at magagawa ang iyong pinili

Humigit-kumulang 15% ng mga Amerikano ang sumubok ng mga pandagdag sa pagbaba ng timbang. Ang mga suplemento ay hindi pinananatili sa parehong mga pamantayan tulad ng mga gamot sa mga tuntunin ng pangangasiwa sa regulasyon, na nangangahulugang hindi palaging nakukuha ng mga mamimili ang ipinangako sa label

Maliban na lang kung maingat ka sa paglilinis at pag-iimbak ng iyong brush, malamang na kumalat ka pa kaysa sa toothpaste sa iyong ngipin

Kalahati ng lahat ng mga Amerikano, 50.8%, ay may mga vulva. Tulad ng karamihan sa mga bahagi ng anatomy ng tao, nangangailangan sila ng ilang pangangalaga, ngunit kung anong uri, at kung magkano, ang maaaring maging isang pinagtatalunang tanong

Noong 1978, nagpasya ang mga mag-aaral na pumapasok sa Berkeley campus ng Unibersidad ng California na kailangang pumunta sa Araw ng mga Puso, at ang Araw ng Condom, mas tiyak, Linggo ng Condom, ay dapat pumalit dito. Sa mga sumunod na taon, naging National Condom Month ang buwan ng Pebrero. Ang punto: upang itaguyod ang mas ligtas na pakikipagtalik sa pamamagitan ng

Allergic ka ba sa partner mo?

Nakatanggap ang Q BioMed ng Orphan Drug Designation mula sa FDA upang bumuo ng kakaibang gamot sa kanser sa atay batay sa katas ng dahon mula sa S. nigrum Linn

Dalawang bagong paggamot sa HIV ang may malaking pangako: pinapalitan ng isa ang pang-araw-araw na burol ng mga tabletas, at isa pa na maaaring humantong sa pag-iwas sa sakit

Ang mabahong isda ay hindi lamang ang dapat alalahanin tungkol sa pagkabulok ngayon, dahil ang FDA ay nag-anunsyo ng isang boluntaryong pag-recall ng tartar sauce mula sa House-Autry Mills, Inc

Ang mga bata sa pagtakbo ay nasusunog ng enerhiya at malamang na manatiling payat, habang ang mga mas gustong umupo habang naglalaro ng mga video game o nanonood ng telebisyon ay nasa kabaligtaran. May bahagi ba ang lumalagong paggamit ng mga video game?

Iminumungkahi ng kamakailang pananaliksik na ang isang bagong lab test ay maaaring makatulong upang masuri ang Alzheimer's Disease nang mabilis at madali

Para sa milyun-milyong Amerikanong may hika, ang mga problema sa paghinga ay isang tunay, pang-araw-araw na panganib. Ang mga Hispanic-American ay mas malamang na magkaroon ng hika kaysa sa ibang mga grupo ng mga Amerikano, at ang mga mananaliksik ay nagsusumikap upang mahanap ang dahilan kung bakit

Kung naghahanap ka ng masayang paraan upang magdagdag ng pisikal na aktibidad sa iyong bagong taon, huwag nang tumingin pa sa iyong Nintendo Switch. Isang maliit na pangkat ng mga developer sa Nintendo ang lumikha ng Jump Rope Challenge bilang isang pet project para magdagdag ng kaunting fitness sa kanilang mga routine, at ngayon ito ay isang libreng pag-download sa Nintendo Switch

Ano at paano ka dapat kumain? May mga bagong alituntunin

Ang isang bagong pag-aaral ay nag-ugnay ng mga makabuluhang benepisyo sa kalusugan sa isang tunay na diyeta sa vegan

Ang mga kasama ng hayop ay maaaring ang susi sa mabuting kalusugan ng isip sa panahon ng Covid

Ang pagbubuntis at panganganak ay nag-iiwan ng higit sa mga stretch mark; tumatanda ito ng isang babae

Pinadali ng 21st Century Cures Act para sa mga pasyente na ma-access at ilipat ang kanilang mga talaan